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十三势,势势皆意,而非形也(三)

李新方

三、十三势,用起来仅仅一势

十三势的每一势都有无穷无尽之妙用,但每一势都是意字幕-万搏manbetx官网真假-主页,而不是形,是以有必要把每一势都存到心里,意图去重复揣摩,这样练得太极拳功夫标签11就会标签19觉得并不怎样吃力。相反,许多人学太极拳确实没少下功夫,常常一边看视频,一边对着镜子看自己的动作,跟视频里的人动作相同不相同,有时一看就到后半夜不睡觉,这样学了多年仍是不知道太极拳为何物,便是用形和意图不同,只要从用形转到意图上来,离成功也就不远了。

但是,十三势说起来一势便是字幕-万搏manbetx官网真假-主页一势,但练起来和用起来十三势仅仅一势,并不是这个动作是掤,那个动作是捋,下一个动作是挤……假如那样的话,仍是用形,而决非意图,实践上在走架打手中,每一个动作都是完好的十三势,一伸手,掤捋挤按,採挒肘靠,进退回视定,就什么都有了,叫做“掤捋挤按皆非是,高手一着一太极”,而许多人之所以学了多年还没有把太极拳功夫真实练到身上,便是由于字幕-万搏manbetx官网真假-主页只注重了“势势”,而没有注重“总势”,假如没有“总势”,“势势”也是不存在的,故曰:“十三总势莫小看,命意源头在腰隙”。

当这个“总势”练到身标签5上后,十三势仅仅一个气势,这个气势以中定为中心,由八卦五行即十三势构成,是一个多层次、全方位、立体和全体的结构,实践状况标签19很难画出,太极拳传世以来人们画了许多图,有的画对了,有的画错了,画对了的也仅仅其间的某一层面,是意不是形。详细练法可以用三句话来归纳:腰为毂,意为辐,气为轮,当然这只也是意,是一种比方,不行着相。

腰为毂,所以气势抟聚也。腰为命意源标签20头,即中定的中心之地点,这样才干使气势抟聚,而不松懈。但命意的主体不是腰,而是心(包标签14括脑),心定而万事定,由心命意于腰,腰仅仅唆使,故曰“以心行气,务冷静,乃能收敛入骨,所谓命源头在腰隙也标签20”(武禹襄《十三势行功要解》)。也便是说,标签5练好十三势也好,讲太极内功也好,仍是腰上太极也好,最实质的要求都是气敛入骨,也便是人们常说的“太极劲标签20是骨头劲”。字幕-万搏manbetx官网真假-主页

意为辐,所以气势圆滿也。气势全凭意的支撑效果,而十三势的每一势都标签5是一起存在的,“有上即有下,有前即有后,有左即有右”(武禹襄《十三势说略》),且周身处都是十三势,“一处自有一处真假,处处总有此一真假”(同上),而这全部“凡此皆是意,不是外面”(同上),是以每一动都字幕-万搏manbetx官网真假-主页有必要标签5提起全部精力,标签20意图无微不到,精力贯注,八面支撑,才干气势鼓荡,满意无缺。标签19

气为轮,所以气势腾挪也。腾挪是指气势在动态改变的每一会儿都毫无缺点,圆转无滞。这儿的气,不标签1是经过口鼻呼吸的空气,而是具有质量、能量和信息的真气(炁),在功夫实字幕-万搏manbetx官网真假-主页战中具有瞬间决胜的强壮技击威力,故曰腾挪闪战。学太极拳到达气势腾挪的境地后,走架打手的每一会儿都是十三势同在,并处于自动化程序,十三势“因敌改变示奇特”,而“忽隐忽现”(王宗岳《太极拳论》),“如置球于平整,人莫可跻攀,强临其上,向前用力标签19后跌,向后用力前跌……得此一譬,引入失败、四两拨千斤之理,字幕-万搏manbetx官网真假-主页可尽人而明矣”(李亦畬《走架打手行工要言》)。(待续)

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